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如何让皮肤变白?美白小技巧

导读:是不是从小就羡慕童话中的白雪公主?白皮肤是许多女性的追求,俗话说“一白遮三丑”,白皮肤更容易成为万众瞩目的焦点。如何让皮肤变白?小编为大家分享一些日常美白小技巧,一起来看看。

  是不是从小就羡慕童话中的白雪公主?白皮肤是许多女性的追求,俗话说“一白遮三丑”,白皮肤更容易成为万众瞩目的焦点。如何让皮肤变白?小编为大家分享一些日常美白小技巧,一起来看看。

  

  美白小技巧一:合理选择防晒系数的防晒霜

  1.平日上学、上班,选择防晒系数SPF20以下,有润色或修饰毛孔效果的防晒霜,这可是好肤质的小心机!

  2.运动会、体育课、户外活动等,选择SPF20至40.质地选用透光性好、透气性好的凝胶或液体防晒霜,即使流汗时重复补涂也不会觉得不舒服!

  3.游泳池、海边,选择SPF50以上的防晒系数,一定要选择具有防水效果的防晒霜,并每隔2小时重复补擦,才能彻底防止晒黑晒伤!

  

  美白小技巧二:撑遮阳伞,戴帽子。

  要皮肤变白,首先要防止皮肤变黑。撑伞最好选择隔离紫外线效果最好的深色伞,或带有防UV涂层的伞面。对于帽檐较大的帽款,防晒帽效果最好,无帽檐或洞洞款要尽量避免。

  美白小技巧三:穿深色衣服的防晒效果最好。

  用于遮阳的长袖衬衣或小外套最好选择深色,浅色或白色衣服的紫外线容易穿透,防晒效果不好,穿着等于白穿。

  

  美白小技巧四:合理饮食。

  光靠外在的防晒还不够,还要从日常饮食开始仔细挑选,从头到脚都是白白的!选用抗氧化力强的美肌蔬菜,紫外线会让皮肤老化,肤色容易暗淡,多摄取抗氧化能力强的蔬菜,皮肤不易变暗,更具透明感。抗氧化性蔬菜特性:1.深色,绿青花菜、地瓜叶、紫高丽菜、茄子;2.有涩味,菠菜,芥菜,青江菜;3.有苦味,苦瓜,百合,芦笋。食用富含维生素C的水果:柠檬、奇异果、草莓、柚子等。

  

  以上就是如何让皮肤美白的护肤小技巧,你学会了吗?肌肤管家提示,有些人虽然天生白肌,但如果后天不好好保养也会变成“黑公主”哦!因此,仅仅保养护肤品是不够的,还要注意以上日常美白的一些小技巧。只需坚持不懈,完美防护就能拥有自然白皙的肌肤。

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